10月25日，我院开展了“健康生活行动日”签名、讲座等系列活动。

上午10点，院团委、后勤处联合组织的以“饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来”为主题的“健康活动日”宣传活动在食堂旁举行。

本次活动以宣传各种疾病的预防知识、倡导大学生养成良好的健康生活方式为目的，旨在倡导我院学生从自我做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。

活动中，一条10米长印有活动主题的横幅醒目地悬挂在食堂旁，引得广大师生纷纷驻足观看，并纷纷在横幅上郑重签下了自己的名字。院学生会同学还现场发放了疾病预防宣传资料，增加了大家的健康常识。中午12：30，短短两个多小时，10米长的横幅上布满了师生的签名。大家纷纷表示，通过这次活动，进一步增强了健康意识。

下午4点，由院团委、后勤处、国际经济与贸易系联合举办的“大学生健康生活方式教育”讲座在1203室举行，东山街道社区卫生服务中心副主任、主治医师施泽贞担任主讲，近200名同学聆听讲座。  

有着40年临床经验的施泽贞医师，曾在多所高校开展健康教育讲座，深受各高校大学生欢迎。她说，健康的生活方就是摒弃不良的饮食、作息习惯，做到吃动平衡。当代的年轻人大多养成了：喝——以碳酸饮料为主、吃——以“垃圾”食品为主、睡——不到凌晨不睡觉的不良习惯。殊不知，碳酸饮料会使人体的骨骼疏松，“垃圾”食品会让人变得虚胖，会在人的体内留下许多有害物质无法代谢掉，大学生应多注意饮食营养搭配。

讲座中，施泽贞医师还与同学们进行了互动讨论，用形象的事例深入浅出地为大家讲解了如何注意青春期生理卫生、心理卫生。她还强调大学生应当学会自强、自爱、自信，特别是要树立自己的自信心，不仅要懂得如何健康地生活，还应该建立正确的恋爱观、婚姻观，保持一个积极阳光的心态，珍惜生命，快乐生活。讲座受到到场同学的热烈欢迎。同学们纷纷表示，一定要养成健康的生活方式，以健康的形象投入到学习和生活中。

 签名活动现场

 同学们踊跃在横幅上签名

 “大学生健康生活方式教育”讲座现场