为了让同学们在阅读中获得学习的乐趣，感受文字的力量，探索心灵的深邃，在不断的学习与感悟中，实现自我成长，培养出积极健康的心理状态和良好的心态。5月10日下午13点30分学生处大学生心理健康中心在9205教室举办“五育润心 沐光同行”心理读书会活动，活动由大学生心理健康中心樊荣老师负责，来自各系的学生代表共60人参加了此次活动。

“暖场环节”中运用游戏方式拉近了同学们之间的心理距离，完成了一次特别的“自我介绍”。随后的“破冰游戏”更是让现场的氛围迅速升温，大家通过有趣的互动游戏“抓鸭子”，打破了彼此之间的陌生感，大家仿佛置身于一个充满活力和温暖的大家庭中，心中的拘谨和羞涩渐渐消散。

紧接着，樊老师为同学们详细阐述了本期阅读的心理书籍《被讨厌的勇气》，她剖析了书中的要义和精华，使同学们对阿德勒的思想有了更清晰的认知。在樊老师的引导下，同学们借助分组讨论、角色扮演、模拟对话等方式，开始对书中那些引人深思的观点进行思索，例如如何摆脱过去的枷锁、怎样获得真正的自由等内容。同学们兴致勃勃地在书籍中寻找自己最有感触的语句，然后以小组为单位展开学习分享。在交流过程中，大家分享着各自的感受，仿佛身临其境，与故事中的角色一同经历了一场心灵的疗愈。

最后，同学们在一场贴合主题的深度体验活动“绘制我的人生风车”中用心探索自我、丰富自我、超越自我。大家一边回想着《被讨厌的勇气》中关于自我接纳、他者信赖和他者贡献的深刻理念，一边在绘制的过程中审视着自己的过去、现在与未来。他们仿佛看到自己如同那转动的风车，在不同的境遇中展现出不同的色彩与姿态。通过一笔一划的勾勒，同学们更加清晰地认识到自身的独特价值和无限潜力，也深刻理解了要拥有被讨厌的勇气才能真正自由地去追寻梦想。活动结束后，陈龙翼同学谈到：“就像书中强调的，我们不能一直活在别人的期待中，而应该去发现真正的自我，我感觉这次活动让我离真实的自己更近了一步”。于昆池说到：“参加这次活动让我明白了拥有被讨厌的勇气是多么重要，就如同绘制人生风车时，我意识到我们要为自己的人生上色，而不是被他人的眼光和评价所左右，这给了我改变和成长的力量，希望学院今后还能多办这样的活动。”

此次活动不仅增强了同学们的凝聚力，激发了大家读书学习的热情，还营造了浓厚的读书氛围，达到了教化无形、诲人入心的效果，使同学们能够启迪智慧、砥砺品格。与此同时，也让更多的同学领略到了心理学的神奇魅力，促进了同学们思维的开阔，让大家能够更好地适应生活和学习。