为了帮助学生们释放内心的压力,提升自我认同感,找寻生活的美好,12月14日,汽车与机电工程系开展“约会冬天,彩绘心灵”心理活动。
首先是冥想环节,在孙烨老师的引导下,在空灵的音乐声中,学生们身心逐渐进入平静和放松的状态。冥想帮助同学们暂时抛开了日常生活的烦恼和压力,让他们的心灵得到了放松和滋养。然后是绘画创作环节,每位同学都拿到了一只空白的石膏娃娃,他们可以根据自己的喜好和心情进行创作。绘画创作不仅锻炼了同学们的想象力和创造力,更让他们在动手的过程中释放了内心的压力。在大家的笑语欢声中,石膏娃娃被赋予了各种色彩和生命。
此次心理活动取得了圆满成功。同学们通过彩绘石膏娃娃,释放了内心的压力,提升了自信心和积极情绪。汽车与机电工程系今后将继续开展类似的活动,帮助同学们更好地关注自己的心理健康,通过不断创新活动形式和内容为大家提供更多有益的心理支持和帮助。