为充分发挥班级心理委员在学生心理健康教育中的积极作用，更好地开展我院心理健康教育工作，汽车与机电工程系于10月19日下午在操场开展“呵护心灵，照亮未来”心理健康教育活动。
活动开始，辅导员艾老师向各班心理委员们介绍了心理委员的职责与角色、工作内容，向大家明确：心理委员承担着助手、观察员、守护者等角色，带动同学积极参与心理健康活动，协助学校开展相关心理工作；不定期的向辅导员汇报班级同学的心理状况， 接着，辅导员艾老师普及了一些心理健康基础知识，并通过案例分析，引导心理委员掌握观察、沟通、倾听等技巧，提升心理委员的专业能力，进一步提高心理委员的责任感和自信心。同时，希望通过此次培训，心理委员在平时生活中可以告诉同学们：人出现负面情绪是正常的现象，我们可以学会觉察情绪，学会接纳和积极调节情绪；日常生活中可以通过专注当下、适当放空、运动宣泄、培养兴趣爱好、写下三件好事等方式疏解情绪；有必要时可以主动向心理老师或者辅导员寻求帮助。
此次心理委员培训活动圆满结束，不仅帮助心理委员理清了自身的工作职责，明确了工作方向，掌握了基本的朋辈心理辅导技巧，进一步提升了心理委员的能力和工作素养，为学院心理健康教育工作的顺利开展奠定了良好的基础，为班级同学们的心理健康保驾护航！
