为全面贯彻落实市教委有关加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作要求，提升我系学生心理健康教育水平，民用航空系在2023年10月开展心理健康教育季活动。今天向大家介绍系列活动之——“你笑起来真好看”。

微笑是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂，是化解人际矛盾的灵丹妙药；微笑还会让人变美变帅，更有魅力；微笑更可以让我们拥有良好的情绪和健康的心理状态。

情绪是人心理状态的反应，我们会有积极的情绪也会有消极的情绪。为了引导学生大胆表达自己的情绪，正视并接纳积极情绪与消极情绪，同学们开展了以“我是表情包”为主题的趣味活动。面对屏幕上各种各样的表情包，辨认出每种表情所代表的情绪。在辨析和表演的过程中，同学们不仅认识了各种情绪，还明白了成长中都会有快乐和烦恼，要正确看待自己的情绪。出现委屈、伤心时该怎么办？有疑惑该怎么处理？同学们又化身为解决问题的能手，互相支招……通过不同的方式抒发、调节情绪，做自己情绪的主人。

通过本次活动，这才意识到原来同学之间可以认识、接纳和欣赏同学的优点和长处，学会了人际沟通的技巧，掌握了人际关系和谐的法宝，班集体是一家人。一家人就像枝繁叶茂的大树一样，每一个人都很重要。也增强了班级凝聚力，加深了同学之间的情谊。让同学们尽情微笑，在对别人的微笑中，也会看到世界对自己微笑起来！整个世界也都会阳光灿烂起来！