为了全面加强大学生心理健康教育,提升同学们的心理调适能力,培养积极健康的心态,经济与管理系于4月15日在1104教室成功开展了“悦身心绘青春”大学生心理健康教育主题班会。此次班会由辅导员呙竹云主持,233302、233303、233304及233305班的全体同学积极参加。
班会伊始,辅导员呙竹云首先强调了心理健康教育在大学生活中的重要性。她指出,心理健康是大学生全面发展的基础,良好的心理状态不仅有助于学业进步,更能为未来的职业生涯奠定坚实的基础。随后,呙竹云深入浅出地讲解了心理健康的基本概念和标准,帮助同学们正确认识心理健康,树立科学的心理健康观念。
接下来是同学们互动环节。通过小组讨论的形式,引导同学们深入探索自己的内心世界,发现自身的优点和不足,学会如何调节情绪,应对压力。在小组讨论中,同学们纷纷分享了自己的心路历程和应对压力的方法,相互学习,共同进步。
此外,呙竹云还特别强调了建立良好人际关系的重要性。她指出,良好的人际关系是心理健康的重要保障,同学们应该学会倾听、理解和尊重他人,培养积极向上的社交技能。同时,她也鼓励同学们在遇到心理困扰时,能够及时寻求专业的心理咨询和帮助,共同营造一个健康、和谐的校园环境。
此次“悦身心绘青春”大学生心理健康教育主题班会的成功举办,不仅增强了同学们对心理健康的认识和重视程度,更为他们提供了一个相互学习、共同成长的平台。在系部的悉心指导和师生的共同努力下,经济与管理系的学子们定能在未来的学习和生活中保持积极向上的心态,勇敢面对挑战,实现个人的全面发展与成长。