临近期末考试，为了解学生情况，帮助同学缓解心理焦虑，提升心理健康水平，6月11日，经济与管理系开展特色晚自习之“和焦虑，做朋友”主题班会。班会由学习委员徐桉淇主持，233402班全体同学参加。
首先，徐桉淇运用大量生动的咨询案例，深入浅出地为同学们讲解了什么是焦虑、引发焦虑的原因以及焦虑的应对策略，让同学们进一步认识焦虑、正视焦虑。其次，徐桉琪从当代大学生焦虑的来源、应当如何科学进行心理减压等方面入手，举出实例、深入剖析、灵活互动、提出方法、引导同学们用科学的方法应对各种焦虑情绪。焦虑是一种普遍的感受，正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。最后，徐桉琪用一些普遍存在的例子，结合自身的经验，提出了具体心理减压的方法，简单且实用，受到同学们的一致好评。
班会现场，同学们热情高涨、聆听专注、积极回应，现场氛围轻松愉悦。此次班会很好地帮助同学们缓解了考前压力，更好地理解和处理焦虑，也鼓励同学们将消极的焦虑情绪转化为成功的动力。经济与管理系将继续致力于探索更多有益于学生成长的活动形式，为学生的全面发展贡献自己的力量。