为切实加强2023级新生心理健康教育工作，帮助新生尽快适应新学期的学习生活，促进新生身心健康发展，10月23日下午，电子与信息技术系开展《活出“心”花怒放的自己》心理健康主题教育讲座。此次讲座由心理辅导员李兰香主讲。
在讲座中，李兰香通过讲解心理压力的来源和影响，帮助同学们认识到自己所面临的压力，并引导同学们正确看待和应对压力。接着，组织同学组成小组讨论和互动游戏，让同学们分享彼此的压力和困惑，并通过互相支持和鼓励来寻找解决问题的方法和策略。李兰香老师同时还向同学们介绍了积极心理学的理念和方法，教授他们如何培养积极心态和建立自信。通过李兰香的讲解和实践操作，同学们深入了解了积极心理学的原理，并学会了一些实用的心理调节技巧，如正向思维、自我认可和目标设定等。
本次心理健康教育主题讲座提高了学生对心理健康的重视度，学会了一些积极应对压力的方法，增强了自我心理调适和心态调整的能力。同学们纷纷表示，要调整好心态，学以致用，以科学的方法积极面对焦虑，迎接大学生活挑战。