为提高学生心理健康意识，培育积极向上的心理品质，民用航空系于5月23日在2206教室组织开展一场围绕“525心理健康日”开展“相约525 践行我爱我”主题班会活动，通过知识宣讲、互动体验与实践指导，为学生搭建关注自我、治愈心灵的成长平台，此次活动覆盖2023和2024级全体学生。

活动伊始，辅导员顾老师以“相约525 践行我爱我”为为切入点，介绍了心理健康日的由来：2000年由北京高校倡议设立，2004年定为全国大中学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，旨在引导青年“珍惜生命，关爱自我”。他通过数据指出，当前青少年心理健康问题凸显，而“爱自己”是心理健康的起点——只有接纳自我、了解自我，才能更好地爱他人、爱社会。

学校重点打造了"心灵驿站"心理咨询室，心理咨询室采用温馨舒适的设计，为同学们提供倾诉空间。同时，各班级还开展了观看心理电影、心理健康主题班会等活动，营造了浓厚的心理健康教育氛围。

此次主题班会以“认知-共鸣-实践”为主线，将抽象的心理健康知识转化为可感知、可操作的生活技能，不仅加深了学生对“525心理健康日”的认知，更通过沉浸式体验让“爱自己”的理念落地生根。