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我院开展“润心行动之重塑心秩序青春再启航”心理读书会活动

作者:樊荣 时间:2023-05-12 点击:

为了让同学们在阅读中获得学习的乐趣,在书籍里开阔视野、丰富知识、陶冶情操,在学习中提高修养,引导同学们畅游书海,了解心理的奥秘,探索自己的内心世界,提升心理素质。5月11日下午13点30分学生处大学生心理健康中心在8307教室举办了“重塑心秩序,青春再启航”心理读书会活动,活动由大学生心理健康中心专职教师樊荣带领,来自各系学生代表20余人参加了本次读书会。

读书会在樊老师的“破冰游戏”中正式拉开,一场运用非语言方式沟通的游戏拉近了同学们之间的心理距离,完成了一次特别的“自我介绍”。随后,樊老师为同学们详细介绍了本期阅读的心理书籍《蛤蟆先生去看心理医生》,带领同学们了解我们生活的三种状态(父母自我状态、儿童自我状态、成人自我状态)以及我们每个人内心的防御机制和不同状态下的人生坐标。最后,在樊老师的引导下,同学们兴趣昂然的在书籍中搜寻自己最有感触的话语,以小组为单位开始学习分享,在交流中分享各自的感触,参加读书会的同学们,也仿佛置身书内,与故事中的人物一同,完成了一场心理治疗。

至此,本次心理读书会在同学们的掌声中圆满结束。通过此次读书会活动增强了同学们的凝聚力,激发了读书学习的热情,营造了浓厚的读书氛围,教化无形、诲人入心,使同学们启迪智慧、砥砺品格。同时,也让更多的同学了解到心理学的神奇作用,促进同学们开阔思维、寻求改变,更好地生活和学习。

同学们纷纷表示收获颇丰,方杭同学分享到“我们一天天长大,学会了思考,需要我们用理性的方式看待世界,需要我们在‘成人自我状态’中,学习心的理念和新的知识,不断地完善自己”;赵明珠说到“‘如果我们不相信自己有能力变得更好,我们永远将无法变得更好’,这是最令我感动的一句话,我们要学会依靠自己的觉察、觉知,来完成对自我的治愈”。