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大学生如何进行时间管理 ——153303、4班主题班会

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   525日中午12点,153303153304班在9205教室开展了一次关于时间管理的主题班会。拖延症,自控力差已经成为制约现代大学生学习效率的主要问题。所以,如何管理时间,提高时间利用效率成了大学生的当务之急。

  在班会中,翟益同学介绍了管理时间的办法,包括艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是同学们比较感兴趣的,它根据事情的价值及紧迫性,将时间分为四种:一是重要而紧迫的,二是重要而不紧迫的,三是紧迫不重要的,四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。

 在充分理解时间管理的方法后,就是实施了。实施是一个重要的环节,再好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理,设定完成期限,每完成一段时间给自己一个奖励,不断给自己动力,使自己坚持下来。另外,在实施过程中也要排除他人的干扰,不让别人浪费自己的时间,并善用省时工具,提高利用时间的效率。

 最后,辅导员周慧老师进行了总结。实行有效的时间管理,要确定目标,安排进度,反复练习,持之以恒。
    通过这次班会,同学们学到了时间管理的技巧,今后将通过日常的具体运用,提高自身的学习和生活效率,更好地绽放青春的光彩。


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翟益同学正在介绍时间管理的方法