大学生正处于心理发展的关键时期，全面了解自我意识不仅有助于强化和统一自我意识，还能促进大学生心理健康的发展。为了帮助大学生客观认识自己，提升自我效能感，基础教育系分别于4月15-16日在9207、9205教室开展了系列心理健康活动。

4月15日下午的心理健康讲座上，辅导员沈言静老师为同学们详尽解读了自我意识的三大维度：自我认识、自我体验和自我控制，并分享了如何调适自我意识、促进心理健康的宝贵经验。沈老师的讲座使同学们对自我意识的特点以及其对心理健康的影响有了更深入地了解，受益匪浅。

4月16日，在心理委员汤文雅的主持下，同学们心路之旅分享会拉开帷幕。会上，同学们积极分享了对自我的认识，用真诚的语言讲述自己的优点和不足，并鼓励大家不断战胜旧的自我，塑造更好的自我。同学们深刻认识到，欣赏和接纳自己的优点和缺点，才是真正意义上的爱自己。

为了帮助同学们更好地发现和认识自我，还组织了“纸飞机的梦想”活动。同学们在纸上画下自己的手掌，写下自己的优点和特点，并折成纸飞机。通过这一活动，同学们了解到，每个人都独一无二，都拥有自己的闪光点。同时，活动也鼓励同学们写下自己的不足之处，折成纸飞机放飞天空，寄托对未来的美好期待，释放内心压力与困惑。

本次系列活动使同学们进一步了解了自我，发现了自己的优缺点，并学会了正确认识和对待自我。通过活动，同学们增强了自信心和自尊心，培养了乐观向上的心理品质，对促进个人身心健康发展大有裨益。